Biography & Credits

2019 Roma, Astanga Yoga Research Institute, il maestro Lino Miele le conferisce 2780 ore di pratica Mysore e Workshops dall’ottobre 2005 a giugno del 2019 svolte nella sua scuola di Roma e in quella in India ,Kovalam Kerala

2019 Centro Ricerche Arti Marziali Libere le consegna il grado di 2 dan di Tae kwon do , la guida del Maestro Claudio Gramiccia 8 dan

2018 Cisternino,Puglia riceve dedica con benedizione da Janki Rami,Lisetta Carmi sul suo libro “Babaji e il fuoco sacro del suo Ashram di Cisternino”published by Clara Mantica

2014 Roma,Dipartimento di studio dell’Istituto Buddista Italiano Soka Gakkai attesta di aver superato l’esame di Primo livello,23/11/2014

2013 Roma, Istituto Buddista Italiano Soka Gakkai le consegna la pergamena del Ghonzon,23/11/2013

2012 Roma HaraBenessere Teacher Training Yoga 200 ore

2009 Roma,riceve il nome Sanscrito di” Anasuya” da Swami Ananda Chaitanya

2003 San Diego Ca. Yoga Fit 200 Hours Teacher Training level 1 Yoga Alliance track Program

1992 F.I.T.K.Monterotondo Campionato Nazionale medaglia di bronzo,Taekwon Do,Seniores Femminile-Forme

1990 F.I.F. Federazione Italiana Fitness,Diploma Istruttrice di Aerobica sotto la guida di Linda Foster creatrice del metodo Body Conditioning

1980 F.I.T.K.D. Federazione italiana di Tae kwon Do le rilascia il certificato di Cintura nera 1 dan sotto la guida del Maestro Sun Jae Park

1977 Roma Palazzo dello Sport Campionessa Italiana di Taekwon Do Cincture Nere 1 dan Juniores Donne Combattimenti

Teacher Training Yoga Flow

2020/21 Roma I edizione Teacher Training“Vinyasa Yoga Flow 250 RYS PLUS ONLINE.Docente e Creatrice Programma e Dispensa Vinyasa Yoga Flow® Scuola di Formazione Yoga HaraBenessere® di Giovanni D’Amato

2019 Catania, Scuola di formazione Pura Vida “Yoga Flow 1 &Yoga Flow 2 “Janine Claudia Nizza insegna: “Strumenti fondamentali per guidare classi di Yoga dinamico”14/15 dicembre Viagrande Studios

2018/19 Roma II Edizione: Yoga Flow Teacher Training 1 livello 200 ore. Docente e Creatrice del metodo e della Dispensa Yoga Flow I livello J.C.Nizza, Sponsor Hara Benessere di Giovanni D’Amato, Centro Olistico dal 1998, c/o Eur Gym.

2017/18 Roma, I Edizione: Yoga Flow Teacher Training 1 livello 200 ore. Docente e Creatrice del metodo e della Dispensa Yoga Flow I livello J.C.Nizza, Sponsor Hara Benessere di Giovanni Docente e Creatrice del metodo e della Dispensa Yoga Flow I livello Janine Claudia Nizza, Sponsor Hara Benessere di Giovanni D’Amato,Centro Olistico dal 1998,c/o Eur Gym.

Yoga Flow Retreats &Workshops

2020 Roma,Hara Benessere Online “Presentazione Corso Formazione Insegnanti Vinyasa Yoga Flow 250 RYS PLUS OLINE 23 Settembre ore 18.30

2020 Metaponto Hotel Magna Grecia Village “Vacanza-Studio Vinyasa Yoga Flow”23/30 Agosto

2019 Catania Pura Vida, "Yoga Flow 1 & 2" Workshop 14/15 Dicembre

2019 Bolsena “Sulle rive del lago con Yoga Flow” 6/7/8/settembre Yoga Flow Retreat e Profili personalizzati scritti da Janine per ogni partecipante. Convento Santa Maria del Giglio Bolsena

2018 Roma.HaraBenessere” Vinyasa Flow Masterclass “ guidata da J.C. Nizza livello intermedio/ avanzato

2018 Bolsena Convento Santa Maria del Giglio”Ferragosto conYoga Flow” tre giorni di classi Yoga Flow 1 & 2 livello,Pranayama e Chakra Flow.

2018 Siracusa, Ass.cult.Sir Namaste ospita:“Yoga Flow Workshop”di Janine Claudia Nizza,

2017 Bolsena Convento Santa Maria del Giglio.Retreat “Yoga Flow 15*Anniversary” di Insegnamento in Italia di J. C. Nizza,tre giornate di lezioni e consegna degli attestati agli allievi

White Flow(primi anni di pratica), Silver Flow(10 anni di pratica) e Gold Flow(15 anni di pratica)

2017 Roma Bottega Arti creative “Yoga Flow & Brahma Yoga” una collaborazione di due giornate dedicate a due scuole di Yoga quella di J.C.Nizza e del maestro Suresh Kumar.

2016 Sutri, Studio di Micaela Jorio “Diversi Insegnamenti ,un unico dharma”: Karuna/Svadhyaya/Ananda, Janine e Micaela conducono tre giornate/percorso di incontro tra i loro allievi che conducono ai tre argomenti scelti con diverse tecniche di yoga.

2016 Roma Centro Hara Benessere “Studio di una minipratica con Yoga Flow” metodologia per creare sequenze di vinyasa mirate ad un particolare obiettivo della pratica attraverso i parametri fondamentali di Patanjiali.

2016 Parrano Eremito ”Yoga Flow Retreat” 11/12/13 Marzo Pranayama,Balancing Poses,Yoga Flow 1/2 livello.corner relax con bagno turco e splendida piscina idromassaggio con cromoterapia.

2015 Roma, Studio a Monteverde “Yoga Flow 1&2 livello”, Workshop.

2015 Roma il Mitreo “Chakra Flow” workshop sui Chakra condotta da J.C.Nizza per la manifestazione: “la liberta’ di immaginare e la guerra delle dee”.

2015 Parrano Eremito “Yoga Flow Retreat “29/30/31 Maggio .Vinyasa Flow 1&2 level,Chakra Flow seminario di una mini pratica Flow personalizzata da costruire e memorizzare, osservazione del silenzio durante le cene, Spa bagno turco e piscina a disposizione degli allievi!

2014 Saturnia,Toscana, Podere Montecchio Yoga Flow Level 1 &2 Workshop ”Summer Solstice Retreat” dig into your practice of Vinyasa Flow

2013 Roma Centro J.H.Pilates “Yoga Flow 1&2 start-up”

2013 Orbetello ,Toscana“Yoga Flow Fall Retreat”1&2 livello

2012 Roma Centro J.H.Pilates Mente Corpo” Seminario Yoga Flow; imparare un mini flow” di J.C.Nizza1&2 livello

2009 Roma, Monteverde Fitness Club “Yoga Flow Intensivo 1&2 Livello”

2009 Tropea,Calabria, Capo Vaticano, Villaggio Il Gabbiano, ”Yoga Flow Retreat”19/26 Settembre lezioni yoga flow e accesso spiaggia privata almare!

2008 Ottiglio Alessandria Ca’ La Curt (Spazio Vuoto)”Stage Intensivo Yoga Flow”19/20 aprile

2008 Torino, Ass. Culturale Respiro Vivo 23/24 Maggio “Stage Yoga Flow”

2008 Tropea,Yoga Shala via liberta’ 200 “Detox Summer Camp”Stage Yoga Flow in Calabria

23/24 Agosto 1&2 livello

2007 Orbetello”Yoga Flow Retreat” Yoga Flow 1&2 livello, Opening Chakra, Yamas & Nyamas,Pranayama,Meditazione

2006 Siena Relais la Suvera ”Seminario Yoga Flow ”19/20 Aprile Yoga Flow class nella sala del Papi,Spa nell’antica cisterna,camere con letto a baldacchino,ristorante stellato e un grandissimo grazie alla gentile ospitalita’ dei marchesi Ricci,residenza storica costruita dal celebre architetto Vanvitelli.

2006 Orbetello “Detox Summer Camp Yoga Flow Retreat” Yoga Flow 1&2 livello, Opening Chakra, Self massage ,speciale cibo bio e dietetico, Il retreat e’dedicato al primo maestro di Yoga di Janine J.C.Hernandez in cielo dal 2004

Yoga Festivals & Special Yoga Events

2020 Roma. Embassy of India in Rome diretta Facebook “Vinyasa Yoga Flow”guided class by Janine Claudia Nizza con la collaborazione di Fao Staff Coop.

2019 Roma. Casa della Pace “Vinyasa Yoga Flow” aperto a tutti i livelli. Ogni martedì ore 19:00. Donation Class:questo progetto nasce dal desiderio di Janine di rendere accessibile a tutte le persone una pratica yoga regolare imparando a sostenersi a vicenda verso il grande percorso dell’illuminazione! Inizio Corso ad offerta libera dal 1 Ottobre 2019 ore 19.00

2019 Rome Fao ,Iran Room, United Nations,International 21 June Day of Yoga:Health, Balance and Peace”Yoga Flow understanding the importance of Breath” by J.C.Nizza. Event organized by Fao Staff Coop Indian Cultural Group and Positive Thinking for Peaceful Living Group.

2018 Sutri, Energie nel Parco ”Yoga Flow: Pranayama & Vinyasa” workshop, Cantina Del Drago, organizzazione by Le Torrette

2018 RomaFlexxi,Milonga la Pasional invita Janine ad insegnare due workshop di Yoga Flow propedeutici al tango,Luglio/Agosto.

2018 Bolsena, Convento Santa Maria del Giglio” Ferragosto con Yoga Flow” tre giorni di classi Yoga Flow 1&2 livello, Pranayama a cielo aperto nel chiostro e Chakra Flow.

2017 Sutri Energie nel Parco,Villa Savorelli,postazione Yoga Flow presentazione e diffusione informazioni sul TTC Yoga Flow 1 livello 200 ore

2016 Roma , Villa Piccolomini 16|17|18 Settembre, Yoga Flow di J.C.Nizza, Centro HaraBenessere, Free Class Area Rossa

2016 Roma, Residenza Lavernale all’Aventino presenta: J.C.Nizza in Yoga Flow ”Dejeuner sur l’Herbe” una lezione all’ aperto per tutti i livelli nello splendido giardino della residenza, a seguire brunch vegetariano e masterclass Vinyasa Flow nella sala della residenza.

2016 Sutri ,Energie nel Parco, Villa Savorelli “Imparare il Vinyasa attraverso la pratica dei parametri fondamentali di Patanjiali” J.C.Nizza e’ invitata a tenere uno stage di approfondimento sullo Yoga Flow.

2016 Roma, Lago di Vico “Globalove Fest”due giorni,due lezioni Vinyasa Yoga Flow by Janine.

2015 Roma Fao ,United Nations International Day of Yoga “Yoga Flow” by J.C.Nizza in program of the conference

2015 Roma Villa Pamphili, Cascina Farsetti “Yoga Flow Balancing Poses: curarsi con lo yoga ricercando l’equilibrio”di J.C.Nizza,Workshop :Sala 2

2015 Sutri Energie nel Parco,Villa Savorelli”Yoga Flow”stage di approfondimento 1&2 livello

2014 Roma, Yoga Festival Cascina Farsetti Villa Pamphili “Surya Flow versus Bhuvana Flow” Sequenze di Sole verso la Terra! Freeclass :Spazio Yantra

2013 Roma, Yoga Festival Cascina Farsetti Villa Pamphili “Vinyasa balancing poses” Yoga Flow: curarsi con lo yoga cercando l’equilibrio! Workshop: Sala 2

2013 Roma,Centro Sportivo Acquaniene”Yoga:Day”16 Febbraio Janine conduce una lezione yoga Flow,found raising per Medici senza Frontiere insieme ad un team di altri insegnanti yoga tra cui Max Grossi eYoss Miggiano .

2013 Roma ,Circo Massimo Operation Smile” Yoga Flow ” Classe guidata da J.C.Nizza organizzazione Yoss Miggiano

2012 Yoga Festival e Villaggio della Ricerca per Telethon presentano: lezione Yoga Flow di Janine Claudia Nizza al Parco dei Daini 21 e 22 aprile

2012 Roma Yoga Festival Cascina Farsetti, Villa Pamphili “Yoga Flow Revolution: sprigiona il cambiamento allenando la forza e l’elasticita’!”Janine insegna Freeclass:Spazio Mandala. Postazione Yoga Flow con l’ass. Mente Corpo per i tre giorni del festival,

2011 Roma Yoga Festival Cascina Farsetti Villa Pamphili “Attirando l’attenzione sui 7 sensi dei chakra, sinergie dinamiche e contemplative tra asana e respiro” Sala Mandala Yoga Flow di Janine Claudia Nizza & Associazione Mente Corpo di Lucia Nocerino

2010 Roma Yoga festival Cascina Farsetti Villa Pamphili “Yoga Flow 1&2 livello”J.C.Nizza guida la Free class:Sala Mandala

2009 Roma, Yoga Blitz! 24 Maggio Organizzazione Roma.Yoga Festival presenta” Yoga Flow”in Piazza Navona !lezione guidata da J. C. Nizza

2009 Roma Yoga Festival ,Villa Pamphili atelier di J.C.Nizza ”Le Asana del Qui e Ora” imparare a sviluppare una lezione di yoga fluida e divertente, persuadere l’ego disarmandolo con la profondita’ della Respirazione Ujjayi nel Vinyasa

2009 Milano Yoga Festival,Superpiu’ Studio”Yoga Flow e il respiro del continuo divenire”Janine Claudia Nizza lezione nella Sala Mandala e allestimento espositivo del Calendario Yoga Flow nella Sala Mandala

2009 Roma ,Associazione My cup of Tea ”Introduzione allo Yoga Flow “Janine Claudia Nizza si racconta e risponde alle domande degli invitati

2008 Roma,Monteverde Fitness Club”Saggio Yoga Flow”Vinyasa di fine anno per il pubblico e gli allievi

2008 Milano Yoga Festival, Superpiu’ Studio “Workshop Yoga Flow”Studio del Vinyasa Flow con Janine Claudia Nizza: Sala Mandala

Articoli & Pubblicazioni Yoga Flow

2020 Milano,Yoga Magazine Italia online autrice dei seguenti articoli:

Aliment’Arsi:Trasgredire o Trasformare?

L’inseparabilita di Vita e Ambiente

Un Tappeto Bianco per Celebrare lo Yoga

Lo Yoga è Uno in molti e Molti in uno

2020 Roma,Fao Gazette n. Luglio (online )

“A white Carpet to celebrate Yoga” elogio allo Yoga per lo Yoga Day giugno 2020

2019 Roma, Fao Gazette n.Dicembre, ”What if your yoga mat could talk!”/”cosa direbbe il tuo tappetino se potesse parlare?”, Janine immagina di intervistare I tappetini dei suoi allievi,una testimonianza di molte voci che lei stessa ha invitato a scrivere , raccontando attraverso un articolo.

2019 Creatrice del Programma 2020/21 ,della Dispensa del Testo di esami Vinyasa Yoga Flow TTC RYS 250 PLUS Online

2017 Creatrice della Dispensa e Testo di esami Yoga Flow 1 livello 200 ore

2017 Milano, Vivere Lo Yoga n.77 “TTCYoga Flow 200”pubblicazione

2017 Milano ,Vivere Lo Yoga n.77 “TTCYoga Flow 200” pubblicazione del bando di iscrizione al Corso.

2017 Rome, Fao Gazette n.October, ”Stretch your Soul” a new Sequence of Vinyasa Yoga Flow to increase flexibility of Ileopsoas by J.C.Nizza photographed by Glauco Dattini

2017 “Stretch your Soul”e’ stato pubblicato anche su www.yogapills.it

2017 Rome, Fao Gazette “Vinyasa flow yoga”article by J.C.Nizza

2017 Roma,definizione della voce: “Vinyasa Flow Yoga” pubblicato su www.yogapedia.it e www.yogapills.it

2016 Rome Fao Gazette ”Five Asana Tips at your desk” article and Yoga Sequence by J.C.Nizza

2015 Milano,Vivere Lo Yoga n.61.”Balancing Yoga Flow ”lo Yoga in movimento” In Forma con il corpo e con la Mente, Posture di equilibrio con transizioni dinamiche by J.C. Nizza fotografata da Enrico Romagnoli

2015 Rome Fao Gazette “Notebook from Kovalam” article by J.C.Nizza Astanga Yoga trip in India photos with Astanga Yoga Master Lino Miele,Dottor Shambu,Sergio Primerano,Guido Tuveri, Andrea Hassengler

2014 Roma Fao casa Gazette n. April one page advertising Yoga Flow

2014 Roma, Star Bene ”Lo Yoga cambia e diventa Flow” intervista a J.C.Nizza sul suo metodo Yoga Flow

2013 Milano, Vivere lo Yoga n.13 Sequenza livello principianti di J.C.Nizza fotografata da Claudio Buzzi “Da Uttanasana a Uttanasana”

2013 Roma. Pubblicazione calendario 2013 ”Surya Flow/Bhuvana Flow” sequenza Yoga Flow ideata e prodotta da J.C.Nizza, Foto Claudio Corrivetti, Grafica J.C.Nizza & Sonia Ridolfini

2012 Roma,La Repubblica delle Donne,Janine Claudia Nizza intervistata da Roberto Croci,foto di Enrico Blasi

2012 Roma.Pubblicazione Calendario Yoga Flow un tributo a tutti i maestri del passato!J.C.Nizza fotografata da Claudio Corrivetti,realizzazione grafica Sonia Ridolfini

2012 Roma, Film “Yoga Show”Coreografie e Sequenze Yoga Flow di J.C.Nizza con il suo gruppo di allievi. Regia Massimo Arduini, Riprese Antonio di Giammarino e Potito Ficci

2012 Roma J.C.Nizza spiega esercizi e sequenze Yoga Flow . Home Tutorial You Tube “ Stellina Ballerina” regia e riprese Rosa la Torre

2011 Milano, Vivere lo Yoga pubblica nel Directory delle scuole di Italia Yoga Flow di J.C.Nizza c/o centro J.H.Pilates

2011 Roma, Calendario Yoga Flow J.C.Nizza fotografata da Enrico Blasi e Claudio Corrivetti,concept grafico di Janine realizazione grafica di Sonia Ridolfini.

2010 Milano, Yoga Journal Directory Janine Claudia Nizza docente corso Yoga Flow c/o centro J.H.Pilates di Lucia Nocerino, via del Gesu’ Roma

2010 Fara Sabina Studio,”Yoga Flow Calendar” by J.C.Nizza with photographer Enrico Blasi and preface written by Max Strom

2009 Milano,Yoga Journal Italia n. Giugno ”Elogio del triangolo” Yoga Flow sequenza e intervista a J.C.Nizza da Bice Mattioli, foto Claudio Corrivetti.

2008 Milano, N.Settembre Yoga Journal Italia pubblica nel Directory 2009 :Yoga Flow di Janine Claudia Nizza e’ tra le 600 Scuole Yoga piu’ importanti di Italia.

2007 Milano,Vivere lo Yoga n.14”Yoga Flow l’evoluzione della dinamicita’” livello intermedio ”Da Adho Mukha Svanasana a Adho Mukha Svanasana”by J.C.Nizza fotografata da Claudio Buzzi

2007 Milano,Vivere lo Yoga n.15 “Yoga Flow le asana dinamiche” livello avanzato “ da Utkatasana a Utkatasana” by J.C.Nizza fotografata da Claudio Buzzi

2003 Milano, Yoga Journal ”Elogio del triangolo” Una nuova interpretazione di questa figura attraverso un Vinyasa: sequenza e testi di J.C.Nizza fotografata da Claudio Corrivetti, introduzione di Beatrice Mattioli

Attualmente insegna:

Fao Staff Coop/Casa della Pace/HaraBenessere

Centri e Scuole dove ha insegnato Corsi di Yoga Flow regolari:

David dal 2002 -2005/Aqua per Salum 2002-2003/Moves 2002 - 2006/San Lo’ 2003 -2005/ Centro Palestra Colombo 2004 -2008/Monteverde Fitness Club 2006-2010/ Centro Italiano di Shiatzu 2006 - 2011 / Area 2011 - 2013 /Centro J.H.Pilates Mente Corpo di Lucia Nocerino 2007 -2014/ Fao Staff Coop 2012 -2020 /Shamsi 2014 - 2015/ Arti Creative dal 2015 al 2016/ Hara Benessere dal 2016 -2020/Casa della Pace 2019

Maestri Yoga con cui ha studiato:

Jhon Carlos Hernandez,Max Strom,Frank D’Angelo,Saul David Ray,Sheeva Rea,Matthew Choen,Bryan Kest,Matthew Sweeney,Marc Blanchard,David Life, Sharon Ghannon,Marc Withwell,Gabriele Severini,Lino Miele,Mariapaola Stefani,Sergio Rossetti,Rossana Galanzi,Roberto Mattei,Tina Pizzimenti,Swami Ananda Chaitanya,Shri Tathatata,Suresh Kumar

Insegnanti Yoga con cui ha collaborato:

Marco Mandrino, Yoss Miggiano, Max Grossi, Odaka Yoga, Nike Magnoni, Micaela Jorio,Suresh Kumar, Umberto Anassimandri, Stefano Orlando, Antonio Bazano

J.C.Nizza con il Maestro Lino Miele, Kovalam, India

J.C.Nizza Con Micaela Jorio, gli organizzatori e gli allievi del Festival Energie nel Parco, Sutri, VT

J.C.Nizza con le alieve del TTC 2018/19 Yoga Flow 200 ore I livello nel centro HaraBenessere

Da sx verso dx:Dinara Minikeeva, MariaLuisa Velonà, Nancy Russo e Ana Giselle Kafie

Lezione Yoga Flow di J.C.Nizza nel Centro HaraBenessere

J.C.Nizza con il Maestro Max Strom, Santa Monica, USA

Centro Moves: lezione di Yoga Flow con gli allievi

Foto estratte dal libro "Tae Kwon Do" (Edizioni Mediterranee) che ritrae Janine Claudia Nizza (in alto a destra; a sinistra il suo maestro italiano arbitro dell'incontro Melchiorre Cavalli) durante un campionato di Tae Kwon Do.

Copertina dal libro "Tae Kwon Do" (Edizioni Mediterranee) con il suo maestro coreano Park Sun Jae

Dall’alto in basso: Monica Padula certificata insegnante Yoga Flow 200 h I livello 2018, allieve Yoga Flow Ambra Governatori, Sonia Ridolfini.

2016 Roma Residenza lavernale J.C.Nizza in Yoga Flow ”Dejeuner sur l’Herbe”

2019 International Day of Yoga, Iran Room FAO, Rome

J.C.Nizza da sx verso dx con Sara Viviani (allieva Yoga Flow) e Radha Gupta (FAO Staff Coop “Positive Thinking Group”)

Janine Claudia Nizza

Experienced Registered Yoga Teacher 500 ERYT/PLUS with Yoga Alliance®

Nel 1997 inizia a praticare Vinyasa Yoga a Los Angeles. Nel 1999 inizia a frequentare le lezioni del centro Sacred Movement divenuto piu’ tardi Exheal a Santa Monica con la direzione di Max Strom come sua allieva per molti anni. Nel 2005 scrivera’ di lei: Claudia e’ una insegnante e praticante yoga appassionata e devota,il suo amore profondo per la vita e il mutamento sono evidenti per tutti quelli che entrano in contatto con lei.

Claudia si muove e vive nel suo cuore con grazia,Max Strom 12/10/2005.

Yoga Flow calendar col fotografo Enrico Blasi.Tornata in italia nel 2002 viene invitata a insegnare per il MYF e il RYF fino al 2016,pubblica molte sequenze Yoga Flow in varie riviste di Yoga,come Yoga Journal e Vivere lo yoga.nel 2003 si certifica in Yoga Fit a San Diego CA. Dal 2005 ad oggi e’ allieva di Lino Miele,Astanga Yoga Research Institute seguendolo nei suoi workshop in Kerala e nella sua scuola di Roma.

Nel 2016 pubblica la voce Vinyasa Flow per www.yogapedia.it Dal 2012 tiene corsi regolari per i dipendenti della FAO presso la FAO Staff Coop ed ogni anno espone un argomento sullo yoga nel convegno delle Nazioni Unite per lo Yoga Day, scrivendo vari articoli sullo yoga nel FAO Gazette.Dal 2016 collabora come Insegnante Yoga Flow e docente dei Corsi di Formazione Yoga con il Centro HaraBenessere di Giovanni Damato per il quale ha scritto e illustrato il suo metodo Yoga Flow 1 livello come testo didattico.

14/08/2019

Janine Claudia Nizza Expert Yoga Teacher 500 Plus